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始められない!終わらない! 「先延ばしグセ」がスパッ!となくなる本(大和出版)
田中ウルヴェ京
価格:¥1,200(税込)
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やらなければならないことほど、なかなか始められず、ちっとも終わらない。自らの行動で心をコントロールするためのメンタル術「コーピング」の技術…
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「自分に自信がつく」リラックス法
田中ウルヴェ京
価格:¥660(税込)
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イライラ、くよくよ、モヤモヤ……みんな、まとめて飛んでいけ! 上手な気分転換の方法、前向きに生きるヒント満載! リラックスであなたの人生が変わる!